亲爱的读者朋友们：

十一月的羊城，运动的热情日益高涨，全民健身的浪潮正伴随着即将到来的第十五届全国运动会（全运会）而涌动。当我们享受奔跑、跳跃、挥洒汗水的快乐时，一份专业的急救知识，就是您和家人在运动场上的“最佳队友”，能为每一次挑战保驾护航。

为迎接全运盛会，普及运动健康理念，广州图书馆将继续携手广东省红十字会应急救护志愿服务二队，在南一楼阅读体验区重磅推出“活力十一月，全运我护航”红十字宣教及培训活动。让我们一起学习运动损伤的预防与急救，以健康体魄和专业技能，为全民运动加油！

一、活动详情

活动主题：

活力十一月，全运我护航

主办单位：

广州图书馆

广东省红十字会应急救护志愿服务二队（健安培训）

活动时间：

2025年11月2、9、16、23、30日（每周日）13:00-17:00

活动地点：

广州图书馆南一楼阅读体验区

参与方式：免费参与，欢迎广大师生、家长前来学习体验！

二、运动无忧，学习伤害预防与急救技能

专注于运动中常见的意外伤害，教您如何科学应对，将损伤降到最低。

急性损伤处理：扭伤、肌肉拉伤、抽筋、脱臼等常见运动损伤的现场处置方法。

创伤止血包扎：学习处理擦伤、割伤等开放性伤口的正确止血与标准包扎技巧。

骨折科学固定：识别骨折迹象，并利用现场可用物品进行有效固定，防止二次伤害。

实操体验升级：在专业模型上亲手练习心肺复苏（CPR）与自动体外除颤器（AED）的使用，掌握挽救生命的关键技能。

为什么您应该参加？

护航全民运动：掌握运动急救技能，让您和伙伴的每一次锻炼都更安全、更尽兴。

提升运动素养：学习科学的运动防护知识，告别“野路子”，拥抱健康运动生活。

硬核技能傍身：零距离实操CPR+AED，关键时刻您也能成为生命的守护者。

专业公益教学：红十字会专业团队现场指导，所有课程与体验均免费开放。

当运动的激情被点燃，让安全的知识为您护航。多一份急救技能，少一份运动遗憾。

我们诚挚邀请您，走进广图十一月的运动急救课堂，让我们携手，为健康加油，为全运添彩！

三、图书推荐

编辑 | 冯芍莹

图书推荐 | 梁子韬

初审 | 刘文仕

复审 | 李保东

终审 | 陆庆强

发布 | 钟志华