春节将至，团圆与欢聚之余，您是否也在为身心状态的调整而困扰？女性更年期的潮热失眠、长假前后的情绪波动与亲子关系紧张，常常成为影响生活质量与家庭和睦的“隐形压力”。如何科学调适身心，过好一个健康愉快的春节？为回应市民春节前后的健康需求，广州图书馆与广州医科大学附属第一医院南山名医团队携手推出“南山名医送健康”专场活动。活动特邀中医科主任医师李娟与临床心理科资深治疗师农苈莉，围绕“女性更年期调理”与“长假心理调适”两大主题，开展专题讲座与现场义诊，助力市民科学应对健康问题，共度平安祥和春节。讲座无需预约，免费开放。

活动主题：

第一场：潮热、失眠与焦虑？中医教你安稳度更年

主讲人：李娟（中医科 主任医师）

第二场：年终“心”假期：设好边界，装满愉悦

主讲人：农苈莉（心理治疗师）

义诊环节：

现场提供中医科、心理科一对一健康咨询，并可免费体验耳豆压穴（限30人）。

主办单位：

广州图书馆

广州医科大学附属第一医院南山名医团队

活动时间及地点：

2026年2月1日14:00-16:00（周日）

广州图书馆北7楼中庭

参与方式：现场报名，先到先得

温馨提示：为保障听讲效果，请提前到场；讲座后设有义诊环节，欢迎您携带体检报告或问题现场咨询。

知识是健康的基石，行动是健康的保障。广州图书馆诚邀您莅临现场，与权威专家面对面，学会做自己健康的第一责任人！