孩子沉迷手机怎么办？

心理讲座教你秘密大招，仅限家长听哦！

寒假你家娃有没有玩手机?

下面的场景你熟悉吗?娃蜷在沙发上，全神贯注地玩手机。你喊了几次吃饭，他都没有抬头，你气不打一处来，上前夺走了他的手机，他立马撒泼打滚。经常如此，你已无计可施。

手机成为了家庭矛盾的焦点，你管不了，但又不得不管。你焦虑、烦躁、无奈......

那就来听听心理老师的讲座吧!心理咨询师教你从对抗到结盟，轻松应对娃的手机问题!

【主办单位】广州图书馆

【支持单位】荔枝解忧社

【活动时间】2026年3月26日（星期四）14:00-15:30

【活动地点】广州图书馆南一楼

【参与方式】

1.广州图书馆官网报名（限30人）。

2.未报名者，可视当天现场人数情况，直接入场参与。

【活动流程】

一、开场互动：家长分享遇到的困难+场景归类（10分钟）

二、解决问题的方向：孩子不是敌人，手机才是（15分钟）

三、核心方法：了解—同频—同心—共进—陪伴（50分钟）

四、总结+答疑（10分钟）

【嘉宾简介】

蔡婉婷

精神动力、家庭系统治疗咨询师

香港城市大学心理学硕士

广州市心理咨询师协会会员

广东省12355青少年心理咨询热线咨询师

广州市启风网络科技有限公司总裁